Ciao! Come va? Sono qui per condividere i miei aggiornamenti di corsa e mangia più attuali e check-in!

Innanzitutto, voglio dare un grosso grido a Luna Bar e i loro sforzi per pagare le donne uguali agli uomini. Hanno fatto qualcosa di straordinario a giugno e l’ho appena letto sul loro wrapper l’altro giorno.
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5 cose fantastiche:

1. Le barre Luna della corteccia di menta piperita sono disponibili tutto l’anno.

2. Luna Bar sta aiutando a colmare il divario retributivo tra uomini e donne nel roster della Coppa del Mondo. Hanno dato a ogni donna ai bonus di $ 31.250 della squadra di Coppa del Mondo 2019 per abbinare gli uomini.

3. Diego.

4. Tu

5. Che tifalo su Netflix. divertirsi!

Corsa!

La mia lunga corsa questo fine settimana è stata di 8 miglia. Sono stato così ansioso di uscire e correre a lungo e ottenere tutte le vibrazioni alte dei corridori che mi mancano. Questo era meno di quanto mi piacerebbe, ma sto cercando di essere intelligente nel fare il backup.

Il rapporto di corsa è tornato!

Andiamo … qual è il tuo allenamento oggi?

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Vacanze questa settimana:

M: MLK Day
T: Giorno del bar del granola
W: Giornata della salsa piccante
TH: Pie Day
F: Giornata del burro di arachidi
S: Capodanno cinese

@RuneAtrepeat – Ho corso 8 miglia sabato … cercando di riavere il mio chilometraggio dopo la mia situazione di piede rotto.

La domenica è stata un giorno di riposo.

Ho trascorso molto sabato a casa dei miei genitori a lavare i vestiti e mangiare il loro cibo.

Hanno rimasto un po ‘di pizzookie rimasto ed è stato il momento clou dei miei mangiatori !!

L’altro punto di vista del fine settimana è stato quello di ottenere questo vassoio per organizzare i miei gioielli.

Può essere usato per anelli o orecchini, ma molto del tempo gli unici gioielli che indosso sono gli orecchini a borchie.

L’ho preso da Amazon, è a basso costo e detiene un sacco di orecchini, quindi ne sono molto felice!

Puoi verificarlo qui: Orecchini per gioielli con vassoio per anelli

Ami le barrette di muesli? Io faccio!

È il National Granola Bar Day … e adoro i bar dei muesli e del muesli (e altri tipi di bar ????)!

Dai un’occhiata ai miei post ispirati al muesli / alla barra proteica preferiti:

Ricetta delle barre di proteine ​​al burro di arachidi

Le migliori barre di proteine ​​per i corridori

Adesso:

Controlla con la tua corsa / riposo / allenamento / pensieri casuali sul mio post più attuale di Instagram @RuneAtrepeat!

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