Happy Friday! Come va la tua vita?

Ieri sera siamo usciti a cena come un po ‘di un po’ di un po ‘di cottura ed è stata un’ottima scelta. Innanzitutto, torte di granchio. Ciao, uno dei miei preferiti.
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Ho preso l’insalata di salmone e ho anche rubato alcuni pezzi di pizza.

Questa mattina mi sono goduto un’altra splendida corsa in questa sonnolento città della Florida. Siamo sulla costa del Golfo e ci sono molti piccoli baie e corsi d’acqua in tutta la città. Mi fermo sempre e sbirro per i lamantini. Non ce n’erano oggi …

Otto miglia fatte.

Ho mangiato biscotti, torte e gelati ogni sera e ho davvero bisogno di tornare ad un po ‘più pulito. Fortunatamente, la colazione è sempre facile da mantenere pulito

E un po ‘di gioia tramite Dunkin Donuts.

Ora è il momento di parlare della migliore musica in esecuzione per l’anno. La buona musica può davvero far sentire una brutta corsa (o almeno distrarti dal dolore). Quindi ecco il

10 migliori canzoni in esecuzione del 2013

1. Wrecking Ball di Miley Cyrus

2. Linee sfocate di Robin Thicke

3. Black Skinhead di Kanye West

4. Holy Grail di Jay Z e JT

5. Lavoro B! TCH di Britney Spears

6. Svegliami di Avicii

7. Sumertime Sadness di Lana Del Rey con Cedric Gervais

8. Legname di Pitbull

9. The Monster di Eminen feat Rihanna

10. Il cuore spezzato di mia mamma di Miranda Lambert

Domanda: qual è la tua canzone di corsa / allenamento preferita dell’anno?

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