Ciao! Questo fine settimana è la Lexus Lace Up Ventura Marathon / Half Marathon e 10k! Lo stai correndo (o un’altra gara) questo fine settimana?

BUONA FORTUNA!!
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Se ti senti ispirato a mostrare una linea di inizio 10K prima della fine dell’anno, opta per questo! Nessun motivo: dal momento che condivido un piano di allenamento 10K che può portarti lì se hai funzionato su base regolare e ora puoi fare circa 3 – 4 miglia meglio.

Ho messo insieme questo piano di allenamento per principianti 10K per un buon amico che desidera far funzionare il 3k di Lexus Lace Up Riverside 10K. Quindi puoi utilizzare questo piano per quella gara o un’altra gara quel fine settimana.

Inizia ora (beh, questo fine settimana) e tra 6 settimane sarai preparato in tempo per il pizzo Riverside 10K!

Nota: questa gara è di domenica, quindi l’ultima settimana del piano è la settimana precedente … così come il giorno della gara è notato il sabato prima.

Stampalo. metti su. Aggiungi tutti gli allenamenti al tuo calendario. Rendilo il tuo salvaschermo.

Fai qualunque cosa funzioni per presentarsi: tieniti responsabile e esegui un straordinario 10K!

Allacciato in esecuzione del codice tariffario di sconto:

E non non riuscire a ricordare di utilizzare il codice tariffario di sconto Monica10 quando ti registri per qualsiasi tipo di gara di Lace Lexus!

Palos Verdes è il 18 novembre e Riverside è il 3 dicembre!

Lexus Lace Up Up Running Series può essere scoperto proprio qui con link a tutti gli eventi!

Palos Verdes e Riverside hanno entrambi una gara di maratona 5K / 10K / mezza, quindi puoi fare ciò che funziona per te. Oh, oltre a una corsa per bambini!

Buona fortuna!

Domanda: qualche tipo di gare sul calendario prima della fine dell’anno? Dimmi cosa stai correndo!

Disclaimer: ispeziona sempre con il proprio medico e qualsiasi altro tipo di esperto di assistenza alla salute e benessere con cui stai lavorando prima di iniziare un nuovo piano di esercizio o piano dietetico. Non siamo responsabili per qualsiasi tipo di infortunio o problemi che derivano dal rispetto di questo o di qualsiasi tipo di altro tipo di allenamento su Run Eat Repeat o i suoi account di social network.

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